# 断舍离经典语录 ## 核心理念

断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。

——山下英子《断舍离》

## 关于“断”

• 断绝不需要的东西：购买时三思而后行，不需要的东西坚决不买
• 入口的节制：只添置必需的物品，从源头上控制物品流入
• “断”的智慧：断绝想要进入自己家的不需要的东西

“断”是停止负面的思考模式，顺从自己的心，割舍既有。

## 关于“舍”

1. 舍弃多余的废物：处理掉堆放在家里没用的东西
2. 出口的畅通：缩小喜好的范围，舍弃对物品的执着
3. “舍”的勇气：舍弃家里到处泛滥的破烂儿

“舍”是正视自己的物品，正视自己的内心，做出勇敢的选择。

## 关于“离”

脱离对物品的执念：让自己处于宽敞舒适、自由自在的空间。

“离”是脱离对物品的迷恋，让自己处于游刃有余的自在空间。

## 生活哲学

物品与自我的关系

断舍离的主角并不是物品，而是自己。时间轴永远是现在。

选择与决断

• 选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”
• 物品要用才有价值，是为断；物品在此时、当下，应出现在需要它的地方，是为舍；物品处于恰当的位置，才能展现美感，是为离

空间与心灵

通过整理肉眼看得见的环境，同时也整理自己，这就是人生该有的状态。

## 实践智慧

1. 7·5·1法则：看不见的收纳空间只放满7成；看得见的收纳空间只放5成；装饰性的空间只放1成
2. 1 out 1 in法则：处理一个，收纳一个，保持物品总量平衡
3. one touch法则：物品的取出、放入，最好一个动作就能完成
4. 自立·自由·自在法则：让物品立起来，自由选择，自在摆放

## 最终境界

断舍离的目标是让整个社会上的物品都能各得其所。

断舍离是在“出”的思维的引导下，将物质、空间乃至自我内心精简化，让“此时此地的我”焕发人生光彩的“美学”。

记住：断舍离不是简单的整理术，而是一种人生整理观念。通过处理与物品的关系，整理内心的混沌，让人生更舒适、更自由。